[건강] 면역력 회복 위한 한의원 보약, 맞춤형 처방이 중요

올겨울은 유난히 길고 변덕스럽다. 포근한 날씨가 시작될 것처럼 보이다가도 다시 찾아온 한파에 몸이 적응할 틈이 없다. 이런 급격한 온도 변화는 몸에 스트레스를 주고 면역력을 약화시키는 요인이 된다.

그 결과 평소보다 피로감을 더 쉽게 느끼고, 감기나 독감 같은 질환에 자주 걸리는 사람이 많아졌다. 특히 허약 체질이거나 회복이 느린 경우, 만성 질환을 앓고 있거나 나이가 들어 기력이 쇠한 중장년층은 이런 환경에서 더 큰 영향을 받을 수밖에 없다.

이처럼 피로와 면역력 저하는 단순한 컨디션 문제로 넘길 수 없다. 시간이 지나면서 만성 피로나 잔병치레로 이어질 수 있고, 심한 경우 신체 기능이 급격히 저하될 수도 있다. 하지만 바쁜 현대인들은 대개 충분한 휴식을 취하기 어려워 스스로 몸을 회복할 기회를 놓치곤 한다. 

한의학에서는 몸의 균형을 유지하고 자연적인 치유력을 높이는 것을 중요하게 여긴다. 피로와 면역력 저하는 단순히 ‘휴식 부족’에서 오는 것이 아니라 몸의 기운이 허약해지거나, 혈액순환이 원활하지 않거나 장기 기능이 저하되면서 발생하는 경우가 많다. 이러한 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 것이 바로 보약 처방이다.

공진단은 대표적인 한방 보약 중 하나로, 몸의 기운을 보충하고 피로 회복을 돕는 효과가 있다. 예로부터 기력이 약한 사람이나 면역력이 떨어진 사람들에게 처방되어 왔으며, 특히 체력이 급격히 저하된 경우나 중장년층의 노화 예방에 도움이 된다.

경옥고는 신체의 전반적인 기능을 끌어올려 장기적으로 건강한 상태를 유지하도록 돕는 보약이다. 기력이 떨어진 사람에게 활력을 주고, 면역력을 높여 감기나 각종 질환에 대한 저항력을 키우는 효과를 기대할 수 있다. 장기적으로 복용하면 체질 개선과 항산화 작용을 하는 데도 도움을 준다.

이외에도 개인의 체질과 증상에 맞춘 다양한 처방이 가능하다. 예를 들어 소화 기능이 약해 음식 섭취만으로 영양을 제대로 흡수하지 못하는 사람에게는 비위를 튼튼하게 하는 보약을, 수면의 질이 낮고 신경이 예민한 사람에게는 몸과 마음을 안정시키는 보약을 처방할 수 있다.

하지만 보약을 선택할 때 가장 중요한 것은 추천을 받았다고 해서 아무 약이나 복용하는 것이 아니라, 자신의 몸 상태에 맞는 처방을 받는 것이다. 사람마다 체질과 건강 상태가 다르기 때문에, 같은 보약이라도 누군가에게는 효과적일 수 있지만 다른 누군가에게는 기대한 만큼의 효과를 보지 못할 수도 있다.

따라서 주변 사람들의 추천을 무조건 따라가기보다는, 자신의 건강 상태를 정확히 파악하고 맞춤형 처방을 내려줄 수 있는 의료진과 상담하는 것이 바람직하다.

도움말 춘천 하늘체한의원 조홍석, 전희주 원장